In dieser Aufzeichnung eines Mindset Calls erfährst Du, wie Du Deinen Stärken auf den Grund gehst und warum dies von großer Bedeutung ist …
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Deine STÄRKEN Part 1 – mit Doris Möhsl …
- 00:00 – 03:00: Einführung: warum es wichtig ist seine Stärken zu kennen …
- Wenn Du Deine Stärke nicht ausleben kannst, kostet es Energie
- Viele Menschen haben zwischen 3-6 Stärken
- 04:00 – 16:00: welche meiner Stärken konnte ich in den letzten 24 h einsetzen und wie …
- Wir sind auf unsere Schwächen konditioniert durch das Schulsystem etc. und darauf diese auszumerzen
- 17:00 – 26:00: Erfahrungsaustausch Alpenüberquerung/Tour de Mont Blanc
- Die größten Probleme sind „kopfgemacht“
- Schritt für Schritt … Durchhaltevermögen
- Ich bin ein Ruhepol …
- Das Team trägt Dich …
- Auch wenn Du denkst es geht nicht mehr, tue den nächsten Schritt und verlasse Dich auf Dich selbst …
- Stärken: Bild von der Vision im Kopf, Glaube an Dich, Zielstrebigkeit, Zuversicht, Ehrgeiz, Willensstärke, Fokus/Klarheit
- 27:00 – 52:00: Signaturstärken … und eigene Bewertung …
- Kreativität, Neugier, Urteilsvermögen, Liebe zum Lernen, Weisheit, Authentizität, Tapferkeit, Ausdauer, Enthusiasmus, Freundlichkeit, Bindungsfähigkeit, soziale Intelligenz, Teamwork, Führungsvermögen, Fairness, Vergebungsbereitschaft, Bescheidenheit, Vorsicht, Selbstregulation, Transzendenz (Sinn für das Schöne), Dankbarkeit, Hoffnung/Zuversicht, Humor, Spiritualität
- 5 Glücksstärken … das Leben ist von Haus aus glücklicher
- Enthusiasmus, Neugier, Bindungsfähigkeit, Dankbarkeit, Hoffnung/Zuversicht
- 53:00: Einschätzung der Signaturstärken durch eine außenstehende Person … (20 Min Gruppenarbeit)
- 54:00 – Ende: Austausch über Gruppenarbeit … Learnings … Happiness/Stärken-Challenge …
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Deine STÄRKEN Part 2 – mit Doris Möhsl …
- 00:00 – 09:00: Einstieg … die 24 Stärken der positiven Psychologie …
- jeder Mensch hat alle, aber unterschiedlich stark ausgeprägt …
- Bewertung von -10 bis +10 …
- 3 Top Stärken festlegen …
- Grundsatz: be the best possible self …
- 10:00 – 28:00: Übung – 3 Ziele, die Du im Leben bisher erreicht hast …
- welche Strategie … um Ziel zu erreichen … Erfolgsmuster demaskieren …
- z.B. klare Vision haben
- welche Stärken waren entscheidend für den Erfolg …
- Selbstakzeptanz ist besonders relevant …
- welche Strategie … um Ziel zu erreichen … Erfolgsmuster demaskieren …
- 29:00 – 35:00: Video – Test zur Wahrnehmung …
- fokussiere Dich auf Deine Stärken nicht auf die Schwächen …
- 36:00 – 67:00: Übung kleines Halbjahresziel … positiv, erreichbar …
- 3 Milestones festlegen … Zwischenziele …
- welche meiner Stärken kann ich einsetzen, um diesen Weg zu gehen …
- welche Schwächen stehen mir im Weg … die Stolpersteine …
- wie oft nehmt ihr Schwächen wahr …
- welche Stärke hilft Dir, um „loszulaufen“ …
- 68:00 – 73:00: Denke an die letzten 24 Std. worauf hast Du Dich konzentriert … auf Deine Stärken oder eher darauf Deine Schwächen auszumerzen … welche Stärke und welche Schwäche waren im Fokus …
- 74:00 – Ende: Stimmungsabfrage und Abschluss …