Hier zeigen wir Dir, was Du bei der Morgenroutine beachten solltest …

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Hier einige IMPULSE … für deine Morgenroutine

– Nach dem Aufstehen zwei Gläser lauwarmes Wasser trinken

– Kalt duschen

– Meditation … in die Präsenz kommen

– Affirmation … in der Gegenwart, Persönlich, Positiv … 5x … Ich bin … Ich habe …

– Den Tag visualisieren … dieser Tag … ein guter Tag (Bild)

– Stell dir die richtigen Fragen … Ziel des Tages … Was werde ich für andere beitragen … Schreibe 10 Punkte auf, für die du dankbar bist, … für was bin ich dankbar, was andere für mich tun … Worüber bin ich gerade glücklich

– das richtige frühstücken

– Den Tag planen

– 7 Minute Workout

– 10 Seiten motivierendes und Irreer ghnmnspirierendes lesen

– Vor 9 Uhr einen Frosch töten