Meditationen – Doris Möhsl – Geborgenheitsort

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21. Juni 2021 – Mentee Mindset Call

• 00:00 – 40:00 : Einführung ins Thema Glaubenssätze bzgl. Finanzen (Preis)
  • Fokus weglenken von Selbstzweifeln (weg von Dir selbst, hin zum Kunden)
  • eigene Identität „ICH“: Glaubenssätze …
    •  suche Dir ein Rolemodel, der den Preis aufruft, den ihr haben wollt … mache Dir dieses Hilfs-Ich zunutze …
  • Klarheit: Je klarer Du bist, in dem Kundenspektrum, das Du Dir wünschst, desto eher ziehst Du es an …
  • eine Stunde Bedenkzeit pro Woche …
• 41:00 – 46:00 : kurze Q&A Runde
• 47:00 – Ende : Coachingbeispiele von Mentees bzgl. Moneymindset … Reflexion Glaubenssätze und lösen davon …
  • 87:00: Idee: negative Glaubenssätze sammeln und andere Mentees finden dazu passende, widerlegende positive Formulierungen …
• Fortsetzung folgt in zwei Wochen …

07. Juni 2021 – Mentee Mindset Call

• 00:00 – 60:00 : Einleitung + das grosse Ganze
• 60:00 – 90:00 : Umgehen mit Druck und Impulsen

23. Juni 2021 – Mentee Mindset Call

• 00:00 – 11:00 : Einleitung + Einführung in das Thema Ressourcen … Situation skizzieren, in der Du genial reagiert und die Du mit Stolz gemeistert hast … Wer ist dieser Teil von mir? Wie heißt er?
• 12:00 – 21:00 : Wer ist Dein Zweifler … Der negative Teil in Dir, der Dir Beschwerden macht …
• 22:00 – 27:00 : Was ist Dein Game Changer … Der Anteil, der wenn Du ihn hättest, alles verändern würde … und Mediationsübung …
• 28:00 – 53:00 : Visualisierungsübungen …
• 54:00 – 98:00 : Reflexion der Visualisierungsübungen …
• 99:00 – Ende : Vorstellung des Game Changers … einiger Mentees …
  • Selbstliebe …

09. Juni 2021 – Mentee Mindset Call

• Anfang –  10:00 : Einstieg ins Thema Emotionen/Selbstführung
  • Übung: 5 positive Gefühlslagen/Stimmungen; 5 negative Situationen/Stimmungen
• 11:00 – 16:00 : Emotion = Zustand
• 17:00 – 49:00 : Erläuterung Triade des Zustandes : Physiologie, Sprache/Bedeutung, Fokus …
• 50:00 – 65:00 : Reflexion: Was denkst/sagst Du zu Dir bzw. wo war Dein Fokus, wenn es zu einer negativen Gefühlslage kommt? Und wie kommst Du aus der Triade heraus …
  • überdenke Deine Haltung …
• 66:00 – 78:00 : von welchem Zustand hättest Du gerne mehr … worauf musst Du Dich fokussieren, um dies zu erreichen?
  • durchbreche Deine Muster …
• 79:00 – 83:00 : Schilderung persönliche Situation von Jenny – wie schaffe ich es in einer Situation in der jemand gefühlsmäßig ausbricht, bei mir zu bleiben, sodass mich dies nicht anfasst …
• 84:00 – Ende : Abschluss

12. Mai 2021 – Mentee Mindset Call

1. Anfang – 06:00 : Abfrage Zustand der Teilnehmer via Chat – Skala von 1-10
2. 07:00 – 67:00 : Live Coaching Christina Winter zum Thema Finanzielle Aufteilung mit dem Partner -> Sicherheit vs. Ausgeben
   • Eigene Klarheit schaffen
   • Glaubenssätze bezogen auf Geld …
3. 68:00 – 111:00 : Live Coaching Hannes Heggemann zum Thema Selbstbewusstsein aufbauen nach Kündigung
   • Wertekonflikt …
   • Überzeugungen und Glaubenssätze …
   • Einfach machen … Just do it!
4. 112:00 – 113:00 : Teilen des Live Scribbles von Christa Fajen
5. Verabschiedung …

28. April 2021 – Mentee Mindset Call

1. Zentrierungsübung
2. Was sabotiert mich?
3. Erfolgsmuster erkennen
4. Abschlussrunde: „Das Geschenk, das ich in Dir sehe, ist…“ ( am Bsp. von Jenny)

14. April 2021 – Mentee Mindset Call

1. Zentrierungsübung – Box Briefing
2. Starfish Pose Übung – Selbstreflexion: was mag ich an mir?
3. Vorstellung „Round Robin“: Bearbeitung individueller Problemstellungen in Breakout Rooms
4. Reflexion: Wer ist Dein Avatar?
5. Wie grenze ich mich ab und baue mir eine „Sicherheitsmauer“!? – Grenzen ziehen und halten; eigene Rolle reflektieren
6. Wie gehe ich die „Problemstellung“ an einen Verlag für die Veröffentlichung meines Buches zu finden?
7. Austausch bzgl. Daily Rituals
8. und und und
9. Abschlussrunde: „Das Geschenk, das ich in Dir sehe, ist…“

24. März 2021 – Mentee Mindset Call

03. März 2021 – Mentee Mindset Call

Begrüßung der Gipfelstürmer aus dem ‚Bootcamp‘ … und Zusammenführung mit allen anderen Mentees.

1. Zentrierungsübung zum auch geistigen Ankommen machen.
2. Ankommensrunde mit Skalierung und einem Satz über das innere Wetter.
3. Powerpose und knappe Erklärung für die neuen
4. sofort in die Vollen nämliche kennenlernen und integrieren. Dazu Breakoutrooms (gemischt erfahrene und neudazugekommene): 3 Dinge (Eigenschaften, Verhalten, Werte) die sie selbst an sich mögen und schätzen bzw super gut können + 1 Eigenschaft/Verhalten auf die sie nicht stolz sind und die sie wahrscheinlich auch nicht an sich mögen. 1 Super-Eigenschaft (kraft) die sie gerne hätten (also nicht fliegen sondern so eine Emotion)
5. 2 -3 Shares in der großen Runde mit evtl Coaching
6. wenn noch zeit bleibt eine angeleitete Game Changer Übung.

03. Februar 2021 – Mentee Mindset Call

Diverse Interventionen und spannende Impulse